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AUFTANKEN IM WALD – Mentoring für Mamas
26. Oktober 2019 @ 9:30 - 12:30
$30,
MutterSein unter Mehrfachbelastung führt immer häufiger zu Stress-Symptomen bis hin zum Ausbrennen von Müttern.
Um gesund zu bleiben ist ein neuer Umgang mit Stress notwendig!
Das Mentoring für Mütter, vermittelt Strategien und Tipps zur Stressbewältigung. Der Aufenthalt im Wald unterstützt diesen Prozess. Stress-Symptome wie Schlafstörungen, Müdigkeit, Unruhe, Kopfschmerz, Verdauungsprobleme, wiederkehrende Infekte nehmen ab. Die leeren Batterien laden sich auf.
Innerer Ruhe, Kraft und Lebensfreude kommen wieder stärker zum Vorschein.
Auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, bedeutet gleichzeitig den Kindern und der Familie etwas Gutes zu tun!
Warte nicht, bis alle Kraft aufgebraucht ist – tanke früh genug auf!
Leitung und Anmeldung:
Mag.ª Tina Gressl
Psychologin, Kindergartenpädagogin, Mentorin
Stressbewältigung & Burnout-Prävention
Anmeldung unter: (Begrenzte Teilnehmerzahl!)
E-Mail: mentoring@tinagressl.at
Web: www.tinagressl.at
Termine:
14.09.2019
28.09.2019
05.10.2019
12.10.2019
26.10.2019
02.11.2019
Jeweils samstags von 09:30 – 12:30 Uhr
Die Termine können als 6er-Block oder einzeln besucht werden.
Um eine tiefgehende Wirkung zu erzielen, wird der 6er-Block empfohlen!
Mitzubringen:
Sitzunterlage, Regenschutz, warme Kleidung, Wasser / Tee
Diese Veranstaltung findet im Freien statt!
Kosten:
30,- / Termin 150,- für den gesamten Block (ein Termin kostenfrei!)