Walk & Talk

  • Stressbewältigung und
  • Burnout-Prävention


Manchmal bringt EIN schockierendes Erlebnis das Fass zum Überlaufen.
Oder es sind die VIELEN alltäglichen Belastungen, die zu Überlastung und Erschöpfung führen.

Walk & Talk ist ideal bei körperlichen Stress-Symptomen, wie:

  • Müdigkeit, Erschöpfung
  • Schlafstörungen
  • Schwindel, Kopfschmerzen
  • Verdauungsbeschwerden
  • Infektanfälligkeit

Oder bei seelischen Stress-Symptomen, wie:

  • innere Unruhe und Getriebenheit
  • Freudlosigkeit, Antriebslosigkeit
  • Reizbarkeit
  • negative Gedankenspiralen
  • Verlust des Selbstvertrauens

Die stressreduzierende und ausgleichende Wirkung von Bewegung & Natur unterstützt dich in deinem Prozess. Es führt zu innerer Ausgeglichenheit und Ruhe.
Durch Bewegung im Freien wird ein Abstand zu deinen Problemen erschaffen.
Gemeinsam erforschen wir die Problemfelder und finden heraus,  was du brauchst, um ein Stück weit mehr in deine Entspanntheit, Gelassenheit und Kraft zu finden.

Setze den ersten Schritt!

Treffpunkt:

Parkplatz des Waldkindergartens *Waldlicht*
Opferholzstraße 34
9073 Klagenfurt/Viktring

Bitte mitbringen:

 gutes Schuhwerk, Regenschutz, Rucksack + Wasserflasche,