Vortrag: Mütter – Aus der Krise in die Kraft Stressbewätligung & Burnout-Prävention

Die Mehrfachbelastung bringt Mamas häufig ans Limit. 85% der Mütter schlittern in ein Mama-Burnout: sie fühlen sich erschöpft, haben Schlafprobleme und sind davon überzeugt, etwas falsch zu machen, nicht zu genügen und den Anforderungen als Mama nicht gerecht zu werden. Das ist kein Versagen, sondern verständlich, wenn wir die Hintergründe kennen.

Wie kommt es dazu, dass Mütter ausbrennen?
Was können wir tun, um Kraft zu schöpfen?
Wie gelingt es uns, mit Leichtigkeit und Freude für unsere Kinder da zu sein?

Herzlich willkommen zum Vortrag!