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Vortrag: „Aus der Krise in die Kraft“ Ein bewusster Umgang mit Belastungen in Corona-Zeiten
30. März 2022 @ 8:00 - 17:00
Stressmanagement in Krisenzeiten
05. Mai 2022
19:00 – 20:00 Uhr
Ferlach
Inhalte des Vortrags:
– Vom chronischen Stress zum Burnout
– Welche Alarmzeichen gibt es?
– Wo bekomme ich Rat & Hilfe?
– Wie kann ich Energie, innere Ruhe & Lebensfreude schöpfen?
– Tipps und Tricks zur Stress-Bewältigung
Referentin:
Mag.ª Tina Gressl
Psychologin, Mentorin
Zusatzausbildung: Stressmanagement und Burnout-Prävention,
seit vielen Jahren Begleitung von Menschen in Krisen
www.tinagressl.at
Mittels hilfreicher Strategien und Tipps lernen Sie Kraft zu tanken und gelassener mit Stressbelastungen umzugehen.
Je früher Sie gegensteuern, umso eher können Sie leistungsfähig bleiben und mit frischer Energie und Lebensfreude Ihren Tag begehen.