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Vortrag „Aussteigen aus dem Hamsterrad – aber wie?“
21. April 2022 @ 19:30 - 21:00
Stressmanagement & Burnoutprävention
21. April 2022
19:30-21:00 Uhr
Gemeindesaal Radenthein
Hauptstraße 65
9545 Radenthein
Inhalte des Vortrags:
– Vom chronischen Stress zum Burnout
– Welche Alarmzeichen gibt es?
– Wo bekomme ich Rat & Hilfe?
– Wie kann ich Energie, innere Ruhe & Lebensfreude schöpfen?
– Tipps und Tricks zur Stress-Bewältigung
Referentin:
Mag.ª Tina Gressl
Psychologin, Mentorin
Zusatzausbildung: Stressmanagement und Burnout-Prävention, seit vielen Jahren Begleitung von Menschen in Krisen
www.tinagressl.at
Mittels hilfreicher Strategien und Tipps lernen Sie Kraft zu tanken und gelassener mit Stressbelastungen umzugehen und einem Burnout vorzubeugen.
Je früher Sie gegensteuern, umso eher können Sie leistungsfähig bleiben und mit frischer Energie und Lebensfreude Ihren Tag begehen.
Es gibt kein Leben ohne Stress,
aber wir können lernen mit Stress
leichter umzugehen!